Coaching de vie
Le coaching de vie est un accompagnement sur mesure et centré sur vous. Vous pouvez commencer un coaching dans le but d’atteindre un objectif, de mettre en œuvre un projet de vie, de réaliser un changement, de développer un potentiel ou de faire un choix.
Le coaching de vie est appelé ainsi car il peut toucher toutes les sphères de votre vie. En effet, votre accompagnement peut être d’ordre personnel, professionnel, familial, de couple et/ou social.
Le coaching vous permet de surpasser vos difficultés, de faire émerger vos ressources et de trouver des solutions. Nous définissons ensemble « comment agir concrètement pour changer la situation et/ou arriver à vos fins », en appliquant une écoute active, un questionnement ciblé, des outils, des techniques et des exercices. Je vous soutiens tout au long de votre parcours, et ce, à votre rythme, afin de vous aider à prendre du recul et à trouver le chemin qui vous convient. Ce processus de coaching vous permet de libérer votre plein potentiel tout en étant à l’écoute de votre bien-être.
Votre engagement envers votre coaching est primordial pour votre réussite. Vous demeurez tout au long du processus responsable de vos décisions et vous êtes l’acteur principal de votre changement.
Le coaching est accessible pour tous, quel que soit l’âge, le milieu et les raisons. Vous n’êtes pas obligés d’avoir de grands projets pour suivre un coaching car celui-ci vous permet d’approfondir votre connaissance de soi, de reprendre le contrôle de votre vie, de ne plus subir, de vous sentir en accord avec vous-même et de renforcer votre estime de soi.
Exemples d’objectifs :
• Réorienter sa carrière
• Trouver un équilibre de vie
• Organiser son temps
• Renforcer son estime de soi
• Élaborer un projet personnel
• Maîtriser son stress
• Gérer les conflits
• Planifier un départ à la retraite
• Apprendre à dire non, poser vos limites
• Prendre des décisions plus facilement
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